Votre relation humain-animal: qu’est-ce qui la rend si riche et si unique?
Si vous partagez votre vie avec un chat ou un chien, vous le ressentez sans aucun doute, ce que vous avez avec lui est une véritable relation et elle est spéciale. Vous vous comprenez, mutuellement. Vous êtes là, l’un pour l’autre. Vous êtes sensibles, tous les deux, à ce que l’autre ressent. Ça ne date pas d’hier cette cohabitation, ça fait plutôt des milliers d’années que vous, êtres humains, partagez votre espace et votre vie avec le chat et le chien.
Depuis quelques années, bon nombre de scientifiques s’intéressent à cette relation et l’étudient. Aujourd’hui plusieurs études démontrent que:
- Le chien a des émotions et comprend les vôtres
- Sur le sujet, lisez notre article La vie affective du chien
- La relation que vous développez avec les chiens et les chats est unique et remplie de sens et d’impacts positifs sur vous et sur eux
Découvrez ici les différents bienfaits que peut avoir votre relation avec votre chat ou votre chien, tant sur vous que sur lui.
Votre relation a des effets physiologiques prouvés, sur vous et sur pitou ou minou
Vous avez déjà entendu parler des hormones du stress, de l’amour ou du bonheur? Elles sont en fait des hormones produites par votre corps, et celui de votre chien ou de votre chien, qui jouent le rôle de «messagères» dans différentes situations. Elles ont une influence sur la manière dont vous vous sentez et dont vous réagissez dans différents contextes.
Plusieurs études démontrent que lors d’une interaction avec votre chat ou votre chien, votre corps a des «réactions chimiques» provoquée par ces dites hormones. Ces réactions, elles vous affectent vous en tant qu’être humain, mais elles touchent aussi votre chat ou votre chien en tant qu’animal.
Différents hormones au divers effets sur vous et votre compagnon
Plusieurs hormones peuvent agir sur votre ressenti et vos réactions corporelles à une situation. Voici les principaux.
D’abord, le cortisol qui est appelé communément l’hormone du stress. Lorsque votre organisme secrète cette hormone:
- Votre rythme cardiaque augmente
- Votre pression artérielle s’élève
- Votre taux de sucre monte
Cette hormone est essentielle. Pourquoi? Parce que combinée à l’adrénaline, c’est elle qui vous permet de réagir si vous êtes en danger, ou si une catastrophe s’abat sur l’univers. Idem pour votre chat ou votre chien. Cependant, si votre corps en secrète trop à une fréquence trop forte, ça peut vous causer des problèmes comme:
- Le diabète
- L’obésité
- Des maladies cardiovasculaires
- La dépression
- Des difficultés d’apprentissage
- De l’insomnie
- Un dysfonctionnement de votre système immunitaire
L’ocytocine, c’est l’hormone de l’amour. Sa présence dans votre système et dans celui de pitou ou minou a ces effets sur lui et vous:
- Diminution du stress et de l’anxiété entre autres durant des interactions sociales
- Augmentation du sentiment d’empathie, chez vous, être humain
- Enrichissement des liens sociaux
- Favorisation de l’attachement
L’endorphine et la dopamine font partie, tant qu’à elles, des hormones du bonheur. Elles vous permettent de relaxer et de ressentir du plaisir. Différentes actions permettent à votre corps de les libérer, comme les câlins, la méditation, le sport, le rire… Eh oui! Ce sont plusieurs, des interactions que vous avez souvent avec votre chat ou votre chien. N’est-ce pas?
Votre relation humain-animal et ses effets sur ces hormones
Quelques études sur la relation humain-chien démontrent que lorsque vous et votre chien interagissez, ça provoque divers effets sur les hormones nommées ci-haut, et ce chez vous ainsi que chez pitou. Entre autres, vos interactions peuvent:
- Diminuer votre niveau de cortisol — et donc de stress
- Hausser votre taux d’ocytocine — et donc ressentir de l’amour et l’attachement
- Augmenter votre niveau d’endorphine et de dopamine — et donc votre état de bien-être
Vous partagez plus de temps avec un chat? À ce jour, aucune donnée n’existe pour prouver les mêmes effets de vos interactions avec votre chat. Si vous vivez avec un félin de salon, pour vous, il n’y aucun doute vous ressentez les mêmes effets — en tout cas c’est facile de le croire.
Votre relation vous offre à tous les deux des bénéfices extraordinaires
Plusieurs autres études viennent bonifier les données précédentes et permettent de mieux comprendreles raisons qui font que vous vous sentez si bien lorsque vous partagez du temps et interagissez avec votre chat ou votre chien. Selon ces études, votre relation avec lui vous permet de:
- Diminuer votre sentiment de solitude
- Stimuler votre capacité à converser
- Pitou ou minou joue ici un rôle de transition qui, grâce à son amitié et son écoute inconditionnelles, vous permet d’exprimer vos émotions sans gêne, sans barrière
- Vous pousser à toucher et à prodiguer des soins
- Favoriser votre attention
- Vous amener à rire de façon naturelle sans hésitation
- Vous encourager à avoir des contacts sociaux
- La présence de votre chat ou de votre chien dans votre vie peut devenir un sujet de conversation commun entre vous et les autres et vous permettre d’établir un premier contact
- Favoriser votre confiance en vous
- Avoir une meilleure santé physique et mentale
- Entre autres, la présence d’un chien vous amène à faire plus d’exercice et donc à améliorer votre santé globale
Tous ces petits bénéfices de votre relation avec votre chat ou votre chien mis ensemble font que vous vous sentez bien, mieux. Bref, ça fait naître en vous un petit sentiment de bien-être précieux qui grandit au rythme de la relation.
Pour pitou ou minou, avoir une relation avec vous a également des effets importants. Et vous n’avez pas besoin de recourir aux études scientifiques pour le voir. Grâce à vous, votre chat ou votre chien se sent en sécurité. Vous lui offrez la chance d’avoir des contacts sociaux quotidiens et d’assouvir ses besoins en activité. Vous remplissez son bedon de nourriture et son coeur d’amour. Vous êtes, sans l’ombre d’un doute, son humain, son meilleur ami.
Votre relation améliore votre santé globale, humaine ou animale
Des effets positifs sur votre vie et celle de vos proches, il y en a plusieurs autres qui ont été prouvés par la science. Entre autres sur:
- Votre santé globale, cardiaque et mentale
- Votre stress et votre anxiété
- Les conditions de vie des personnes âgées
- Votre capacité à surmonter des traumatismes
- Le système immunitaire de vos enfants
- Les impacts du cancer
Apprenez-en plus sur ce que votre chien ou votre chat peut avoir comme effets bénéfiques sur vous et vos proches dans notre article Super pitou et super minou: leurs 8 pouvoirs sur vous.
Pitou et minou aussi bénéficient de vos bons soins pour surveiller plusieurs aspects de leur santé. Seul, votre chat ou votre chien ne peut pas détecter tout ce que vous et votre vétérinaire remarquez sur son état de santé au quotidien ou lors d’examens réguliers. Ensemble vous avez un impact positif aussi sur sa santé globale. Vous êtes là aussi pour veiller, malgré l’abondance de nourriture, sur le maintien de son poids santé. Voyez l’importance de ce rôle dans notre article 5 bonnes raisons de garder son animal à son poids santé!.
Bref, vous êtes mieux avec pitou ou minou dans votre vie — et lui avec vous dans la sienne. Ensemble, vous formez une équipe, une famille avec qui vous partagez des moments remplis d’amour, de caresses, de petits bonheurs, de ronrons et de museaux mouillés.
Envie d’en savoir plus sur le sujet de la relation entre humain et animal?
Cette relation vous fascine autant que nous? Découvrez en plus sur le sujet sur:
- Le site du Human Animal Bond Research Institute qui contient plusieurs études sur le sujet — en anglais seulement
- Quelques pages web, en anglais seulement, qui fournissent des résultats de recherches scientifiques et qui nous ont permis de rédiger cet article:
- Animal-assisted therapy – Magic or medicine? sur le site Research Gates
- Neurophysiological correlates of affiliative behaviour between humans and dogs sur le site de la National Library of Medecine
- Psychosocial and Psychophysiological Effects of Human-Animal Interactions: The Possible Role of Oxytocin sur le site du National Center for Biotechnology Information
Vous vous demandez ce que vous pouvez faire pour aider votre relation à grandir, même lorsqu’elle vous donne, parfois, un peu de fil à retordre? On vous suggère de consulter :
- Notre article sur l’éducation canine
- Notre webinaire pour vous aider à développer une belle relation avec votre chat
Et si vous avez des questions à propos de votre relation humain-animal, n’hésitez pas à communiquer avec votre équipe vétérinaire. On est là pour vous accompagner, n’hésitez pas et communiquez avec nous.
